Nastartujte jarní energii a svůj nový začátek
Máte chuť něco změnit a posunout se konečně dál? Duben přináší silnou jarní energii, která přirozeně vede k novým začátkům. Zároveň, ale může přicházet i vnitřní tlak, neklid, že toho chceme víc než na co máme energii. Právě teď vzniká ideální prostor pro zastavení se, odlehčení a nastavení nového směru
Duben je v tčm spojený s elementem dřeva a systémem jater, symbolizuje růst, pohyb, pružnost, začít znovu.
Typická je proměnlivost počasí, přichází energie, která rozhýbává, posunuje věci dopředu a opouští zimní stagnaci.
Roční období – jaro
Měsíc – duben
Element – dřevo
Směřování energie – silně vzhůru a ven, energie se probouzí a expanduje
Typický klimatický vliv – vítr, proměnlivost
Symbolika období – nový začátek
Hlavní orgán – játra, velící generál těla, zajišťují plynulý tok Qi. Pokud se pravidelně budíte mezi1 až 3h.ráno může to znamenat , že jsou játra přetížená nebo zpracováváte silné emoce jako hněv, frustrace nebo hněv.
Projev nerovnováhy – podrážděnost, frustrace,
Chuť období – jemně kyselá, lehce hořká
Barvy – zelená
Emoce – hněv. frustrace
Potřeba těla – uvolnění stagnace, pravidelný pohyb venku
Jak můžeme podpořit tělo i mysl
Strava má být lehčí a míň zatěžující, přidáváme zelené druhy zeleniny a bylinky, špenát, rukola, polníček, brokolice, zelený celer, pažitka, petrželka, pampeliška, kopřiva, medvedí česnek
Luštěniny a obiloviny – fazole, hrách, rýže, qiunoa, pohanka
Kyselá a lehce nahořklá chuť – citron, jablečný ocet, kvašená zelenina
Vynechat alkohol, bílou pšeničnou mouku, kávu, chladná jídla
Pohyb – procházky, běh, jízda na kole, joga, ochrana před větrem
